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Dein Leistungsvorsprung ist mein Versprechen

Dein Leistungs-vorsprung ist mein Versprechen

Mit der richtigen Trainingsplanung unterstützt dich Kirchmair Coaching bei der Optimierung deiner Leistungsfähigkeit auf dem Rad. Deine Ziele haben Priorität, egal wie ambitioniert diese aussehen mögen. Genau definierte Zwischenziele helfen dir, Schritt für Schritt dem gewünschten Ergebnis näher zu kommen. Vom Basiswissen bis hin zum maßgeschneiderten Trainingsplan oder der individuellen Optimierung - bei Kirchmair Coaching findet jeder das für sich Passende.



Trainingspläne


Ötzi-Paket

 


Personal Coaching 


Survivor Coaching
Leader Coaching
Hero Coaching

79,00€
pro Monat

89,00€
pro Monat

99,00€
pro Monat

149,00€
pro Monat

159,00€
pro Monat

175,00€
pro Monat

199,00€
pro Monat

219,00€
pro Monat

249,00€
pro Monat

TrainingssteuerungDie Trainingssteuerung erfolgt individuell über Puls- und Wattwerte
TrainingsplanErhalte auf deine Bedürfnisse angepasste Trainingspläne, um das Maximale aus deinem Einsatz heraus zu holen.

monatlich

wöchentlich

bis zu täglich

ÄnderungsintervallErhalte auf deine Bedürfnisse angepasste Trainingspläne, um das Maximale aus deinem Einsatz heraus zu holen.

monatlich

bis zu täglich

bis zu täglich

Planung EventsFür einen optimalen Wettkampfverlauf wird auf Basis deines Trainings die Herangehensweise an das Rennen geplant.

1x pro Saison

unbegrenzt

unbegrenzt

Planung TrainingslagerSaisonvorbereitung oder Wettkampffeinschliff -
das Trainingslager wird speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

1x pro Saison

unbegrenzt

unbegrenzt

Videos & TrainingsanleitungVideos und Anleitungen ermöglichen dir einen reibungslosen Einstieg und beinhalten viele Tipps zur Optimierung deines Trainings.
Coaching-StammtischErhalte zusätzliche Informationen und wichtige Tipps zu essentiellen Trainingsthemen wie Erholung, Ernährung, Intervalle uvm.
LeistungsanalyseAnalyse deiner Form, um das für dich perfekte Training zu finden und deine Leistungszonen zu definieren.

zu Beginn

alle 3 Monate

unbegrenzt

ErnährungsempfehlungenEmfehlungen zur Ernährung vor, während und nach dem Training sowie an Ruhetagen.
Online-EventsDie Betreuung während aller KC Online-Events wird dir zur Verfügung gestellt.
Unbegrenzte TrainerkontakteDu erhältst nach Anfrage persönliches Feedback zu deinem absolvierten Training und den Fortschritten sowie Schwerpunkten des weiteren Trainings.
PacingstrategieEs wird für dich die Pacingstrategie individuell für jeden Wettkampf ausgearbeitet.
Modern Analytics...

​Personal Coaching

Survivor Coaching


Für Einsteiger und Hobbyfahrer


Steuerung über Puls (Watt opt.)

Datenanalyse nach Puls (Watt opt.)

Datenupload erwünscht

monatlicher Trainingsplan

monatliches Feedback

monatliches Änderungsintervall

Planung bis zu 3 Rennen

Planung von 1 Trainingslager

unbegrenzte Trainerkontakte

keine Ernährungsempfehlung


€99,-/Monat

Jetzt buchen

Leader Coaching


Für ambitionierte Radsportler


Steuerung über Puls und Watt
Datenanalyse nach Puls und Watt

Datenupload aller Files

monatlicher Trainingsplan

14-tägiges Feedback

Änderungsintervall wöchentlich

Planung bis zu 10 Rennen

Planung von 3 Trainingslager

unbegrenzte Trainerkontakte

Ernährungsempfehlungen


€175,-/Monat

Jetzt buchen

Hero Coaching


Für Sportler auf Profiniveau


Steuerung über Puls und Watt

Datenanalyse nach Puls und Watt

Datenupload aller Files

wöchentlicher Trainingingsplan

bis zu tägliches Feedback

Änderungsintervall bis zu täglich

unbegrenzte Rennplanung

unbegrenzte Trainingslager

unbegrenzte Trainerkontakte

Detaillierte Ernährungsempfehlung


€249,-/Monat

Jetzt buchen

Du hast Fragen oder bist dir nicht sicher, welches das richtige Trainingspaket ist? 

Vereinbare hier dein Erstgespräch und lass dich von Stefan beraten.

​Personal Coaching

Survivor Coaching


Für Einsteiger und Hobbyfahrer


Steuerung über Puls (Watt opt.)

monatlicher Trainingsplan

monatliches Feedback

monatliches Änderungsintervall

Planung bis zu 3 Rennen

Planung von 1 Trainingslager

Coaching Stammtische

Videos und Trainingsanleitungen

Gruppentraining

Leistungsanalyse/Besprechung zum Start





€99,-/Monat

Jetzt buchen

Leader Coaching


Für ambitionierte Radsportler


Steuerung über Puls und Watt

Analyse aller aufgezeichneten Daten

wöchentlicher Trainingsplan

Änderungsintervall bis zu täglich

Planung von Rennen

Planung von Trainingslager

unbegrenzte Trainerkontakte

Ernährungsempfehlungen

Coaching Stammtische

Videos und Trainingsanleitungen

Betreuung während der WTRL

permanente Leistungsanalyse



€169,-/Monat

Jetzt buchen

Hero Coaching


Für Sportler auf Profiniveau


Steuerung über Puls und Watt

Analyse aller aufgezeichneten Daten

wöchentlicher Trainingingsplan

Änderungsintervall bis zu täglich

Planung von Rennen

Planung vonTrainingslager

unbegrenzte Trainerkontakte

Detaillierte Ernährungsempfehlung

Coaching Stammtische

Videos und Trainingsanleitungen

Zugang zu allen KC Veranstaltungen

Rennanalysen

Smo2 Analyse


€249,-/Monat

Jetzt buchen

Du hast Fragen oder bist dir nicht sicher, welches das richtige Trainingspaket ist? 

Vereinbare hier dein Erstgespräch und lass dich von Stefan beraten.

​Trainingspläne

Mit unseren Trainingsplänen kannst du dir einen ersten Einblick verschaffen, welche Vorteile dir ein strukturiertes Training bietet. Egal auf welchem Leistungsniveau du dich befindest, mit einem unserer Pläne bringen wir dich deinem Ziel näher. Falls du nicht weißt, welcher Plan der Richtige für dich ist, kontaktiere einen unserer Coaches und lass dich beraten.

Zu den Trainingsplänen

​Ötzi-Paket

Du willst erfolgreich den Ötztaler Radmarathon bestreiten?
Mit dem 3-monatigen Ötztaler Trainingsplan ist dies für alle möglich!
Das Wissen und die Erfahrung des zweimaligen Ötztaler Radmarathon-Siegers Stefan Kirchmair finden sich in diesem Trainingsplan wieder. Das ermöglicht dir ein erfolgreiches "Finishen" des Ötztaler Radmarathons.

Zum Ötzi-Paket

Was unsere Coachees sagen

Dein Coach

Stefan Kirchmair

Über mich
Erfolge
Qualifikation
Über mich

Stefan Kirchmair ist ein österreichischer Radrennfahrer und war im U23- und Elitebereich sehr erfolgreich. Mehrere Verletzungen vereitelten zwar den Sprung zu den Profis, doch bei Radmarathons konnte er weiterhin sein großes Talent zeigen.


Im Jahr 2013 schlug er die Trainerlaufbahn ein und ist seit dem mit „Kirchmair Cycling“ selbständig und betreut und berät Radsportler sowie Eventveranstalter, Hotels und Tourismusverbände, die Ihr Angebot für ihre Radgäste stetig verbessern wollen. 


Seit 2018 ist Stefan Kirchmair auch im digitalen Radsport aktiv und bietet dafür maßgeschneiderte Dienstleistungen an.

Erfolge
  • Sieger Ötztaler Radmarathon 2011 und 2012
  • Sieger Highlander Radmarathon 2019
  • Sieger Dreiländer Giro Nauders 2019
  • Haute Route Gesamtsieger 2014 und 2015
  • 3. Platz Oberösterreich Rundfahrt 2011
  • 4. Platz Tour de Seoul 2009
  • 4. Platz Gesamtwertung Giro di Friuli 2010
Qualifikation
  • Instruktor Ski, Rennrad & Mountainbike 
  • Community Management im Radsport & Radtourismus
  • Kolumnist und Autor für namhafte Fachmagazine 
  • Teammanager und Veranstalter von Zwift-Events

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