Dein Leistungsvorsprung ist mein Versprechen
Dein Leistungs-vorsprung ist mein Versprechen
Mit der richtigen Trainingsplanung unterstützt dich Kirchmair Coaching bei der Optimierung deiner Leistungsfähigkeit auf dem Rad. Deine Ziele haben Priorität, egal wie ambitioniert diese aussehen mögen. Genau definierte Zwischenziele helfen dir, Schritt für Schritt dem gewünschten Ergebnis näher zu kommen. Vom Basiswissen bis hin zum maßgeschneiderten Trainingsplan oder der individuellen Optimierung - bei Kirchmair Coaching findet jeder das für sich Passende.
Trainingspläne
Personal Coaching
Survivor Coaching
| Leader Coaching | Hero Coaching
| ||
|---|---|---|---|---|
99,00€ 89,00€ 79,00€ | 179,00€ 169,00€ 159,00€ | 299,00€ 269,00€ 249,00€ | ||
| Leistungsanalyse | Analyse deiner Form, um das für dich perfekte Training zu finden und deine Leistungszonen zu definieren. | einmalig | alle 3 Monate | unbegrenzt |
| Änderungsintervall | Egal ob Familie, Urlaub oder Arbeit - die Trainingspläne sind auf deine Termine angepasst. | monatlich | wöchentlich | bis zu täglich |
| Planung Events | Für einen optimalen Wettkampfverlauf wird auf Basis deines Trainings die Herangehensweise an das Rennen besprochen. | 1x pro Saison | 5x pro Saison | unbegrenzt |
| Planung Trainingslager | Saisonvorbereitung oder Wettkampffeinschliff - das Trainingslager wird speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. | 1x pro Saison | 3x pro Saison | unbegrenzt |
| Trainingssteuerung | Die Trainingssteuerung erfolgt individuell über Puls- und Wattwerte | |||
| Videos & Trainingsanleitung | Videos und Anleitungen ermöglichen dir einen reibungslosen Einstieg und beinhalten viele Tipps zur Optimierung deines Trainings. | |||
| Coaching-Stammtisch | Erhalte zusätzliche Informationen und wichtige Tipps zu essentiellen Trainingsthemen wie Erholung, Ernährung, Intervalle uvm. | |||
| Ernährungsempfehlungen | Emfehlungen zur Ernährung vor, während und nach dem Training sowie an Ruhetagen. | |||
| Unbegrenzte Trainerkontakte | Du erhältst nach Anfrage persönliches Feedback zu deinem absolvierten Training und den Fortschritten sowie Schwerpunkten des weiteren Trainings. | |||
| Pacingstrategie | Es wird für dich die Pacingstrategie individuell für jeden Wettkampf ausgearbeitet. | |||
| Modern Analytics | Im modernen Sport gibt es eine Vielzahl an Sensoren, welche neben unserer Leistung weitere Aspekte unseres Leben tracken. Gerne werten wir diese Daten aus und beziehen die Informationen in das Trainingsprogramm ein. | |||
Personal Coaching
Du hast Fragen oder bist dir nicht sicher, welches das richtige Trainingspaket ist?
Vereinbare hier dein Erstgespräch und lass dich von Stefan beraten.
Personal Coaching
Du hast Fragen oder bist dir nicht sicher, welches das richtige Trainingspaket ist?
Vereinbare hier dein Erstgespräch und lass dich von Stefan beraten.
Trainingspläne
Mit unseren Trainingsplänen kannst du dir einen ersten Einblick verschaffen, welche Vorteile dir ein strukturiertes Training bietet. Egal auf welchem Leistungsniveau du dich befindest, mit einem unserer Pläne bringen wir dich deinem Ziel näher. Falls du nicht weißt, welcher Plan der Richtige für dich ist, kontaktiere einen unserer Coaches und lass dich beraten.
Ötzi-Paket
Du willst erfolgreich den Ötztaler Radmarathon bestreiten?
Mit dem 3-monatigen Ötztaler Trainingsplan ist dies für alle möglich!
Das Wissen und die Erfahrung des zweimaligen Ötztaler Radmarathon-Siegers Stefan Kirchmair finden sich in diesem Trainingsplan wieder. Das ermöglicht dir ein erfolgreiches "Finishen" des Ötztaler Radmarathons.
Was unsere Coachees sagen
Stefan hat mir eine völlig neue Perspektive auf das Radfahren eröffnet. Es ist (fast) wie ein anderer Sport. Ich freue mich schon auf den nächsten gemeinsamen Event.
Ötztaler ohne Stefan = 11:00 Stunden!
Ötztaler + Support von Stefan = 8:50 Stunden!
- Jan Jöckel
Für ein Coaching mit Stefan gibt es kein Alterslimit, um auch als „älteres Semester“ seine persönliche Performance auf einen höheren Level zu heben. Mehr Watt/kg, mehr Speed, mehr hm und längere Distanzen sind der Lohn.
- Klaus Linke
Dein Coach
Stefan Kirchmair
Stefan Kirchmair ist ein österreichischer Radrennfahrer und war im U23- und Elitebereich sehr erfolgreich. Mehrere Verletzungen vereitelten zwar den Sprung zu den Profis, doch bei Radmarathons konnte er weiterhin sein großes Talent zeigen.
Im Jahr 2013 schlug er die Trainerlaufbahn ein und ist seit dem mit „Kirchmair Cycling“ selbständig und betreut und berät Radsportler sowie Eventveranstalter, Hotels und Tourismusverbände, die Ihr Angebot für ihre Radgäste stetig verbessern wollen.
Seit 2018 ist Stefan Kirchmair auch im digitalen Radsport aktiv und bietet dafür maßgeschneiderte Dienstleistungen an.
- Sieger Ötztaler Radmarathon 2011 und 2012
- Sieger Highlander Radmarathon 2019 und 2021
- Sieger Dreiländer Giro Nauders 2019
- Haute Route Gesamtsieger 2014 und 2015
- 3. Platz Oberösterreich Rundfahrt 2011
- 4. Platz Tour de Seoul 2009
- 4. Platz Gesamtwertung Giro di Friuli 2010
- Instruktor Ski, Rennrad & Mountainbike
- Community Management im Radsport & Radtourismus
- Kolumnist und Autor für namhafte Fachmagazine
- Teammanager und Veranstalter von Zwift-Events
Dein Erstgespräch vereinbaren:
