Angebot!

Zwift Racing League Season 3 (8 Wochen)

149,00  75,00 

ausgelegt auf die speziellen Rennen der Rennserie.

Trainingsplan für 8 Wochen
Wochenumfang 8-10h

Kategorie:



Dieser Trainingsplan soll dir helfen, die speziellen Anforderungen der einzelnen Strecken bestmöglich zu trainieren und dich auch taktisch auf die Rennen vorbeireiten. Du erhältst einen Trainingsplan mit maßgeschneiderten Workouts, die du per Knopfdruck jederzeit auf Zwift starten kannst - genau wann es dir gerade zeitlich rein passt.

Darüber hinaus gibt es in unseren Social Rides, Warm-ups, Coaching Stammtischen und speziellen Webinaren wichtige taktische Inputs und Tricks für die Rennen.
Falls du für eines der KC-Teams startest, bist du auch noch verschiedenen Chats und unserer Facebook Zwift Community wo dir gerne Fragen beantwortet werden.

Das Frühjahr ist für Zwift-Racer die wichtigste Trainingszeit im Jahr. Nun gilt es, das harte Training aus dem Winter auf die Straße zu bekommen und gleichzeitig gute Leistungen in der ZRL abzurufen. Um diese Ziele optimal zureichen, habe ich diesen Plan in zwei Teile geteilt. Die ersten 3 Wochen werden eurer VO²max einen boost geben. Der zweite Teil baut dann darauf auf, indem wir uns intensiv darauf konzentrieren, eure Ökonomie zu steigern, um euch für einen 10-15 Minuten Anstieg fit zumachen.
Somit könnt ihr euch im Laufe der Rennen weiter entwickeln!

Bald geht´s los - bist du auch dabei?

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