Coaching Days Bergtraining

06.06. – 14.06.2020 (Verlängerung möglich)

 

Diese Trainingswoche in den Bergen bildet den Abschluss der Frühjahrs-Vorbereitung und sorgt durch lange Anstiege zur Stabilisierung der antrainierten Berg-Form der letzten Monate. Unsere Reise führt uns vom Großglockner über die Lienzer Dolomiten, ins Friaul und die Südtiroler Dolomiten zurück nach Osttirol. Zum Auftakt kann der Glocknerkönig in das Programm integriert werden und als Abschluss ist eine Teilnahme am Supergiro Dolomiti bzw. Dolomitenrundfahrt möglich.

Die Tage dazwischen erkunden wir die nahe gelegenen Pässe im Friaul und den Dolomiten.  Neben geführten Touren in ausgeglichenen Gruppen für ein optimales Training am Rad erwarten euch zahlreiche Inputs zur Trainingssteuerung, Ernährung und vielem mehr.

 
Die Inhalte der Trainingstage richten sich nach dem Niveau der Teilnehmer und der Witterung. Für die Teilnehmer bietet sich die Möglichkeit, das Erlernte direkt im Training oder Wettkampf umzusetzen und langfristig von den erlernten Skills zu profitieren. Durch die Touren in Kleingruppen ist eine individuelle Betreuung mit Rücksicht auf die Interessen der Teilnehmer möglich.
Schwerpunkte
  • gemeinsame Touren
  • 1-2 Gruppen je nach Leistungsstand
  • theoretische Erklärung des Bergtrainings
  • trainingstechnischer Hintergrund und Wirkung
  • praktische Durchführung während der Ausfahrten
  • Schwerpunkt: Abfahrtstraining
  • Kennenlernen & viel Spaß in der Gruppe
  • Eigenanreise (frühere Anreise oder spätere Abreise möglich)

Termin:

06.06. - 14.06.2020

Unterkunft:
Unsere Coaching Days finden in ausgewählten Hotels statt, die uns die perfekte Ausstattung für unsere Aktivitäten bieten. Das jeweilige Hotel wird den Teilnehmern auf Anfrage bzw. bei der Anmeldung bekannt gegeben um sich dort einzubuchen.
Nachdem wir kein Reisebüro sind, wird das Hotel auf eigenen Namen reserviert und ist nicht im Grundpreis dieses Angebots enthalten. Für die 3 Nächte mit Halbpension ist mit ca. 200€ pro Person im Doppelzimmer zu rechnen. EZ-Zuschlag liegt bei ca. 50€ (nur begrenzt verfügbar - diesen Wunsch bitte bei der Anmeldung bekannt geben)
Kosten:
  • 299€ für die Organisation, Logistik, Touren und Rahmenprogramm
  • Hotelkosten separat: ca. 450-500€ für 8 Nächte (Verlängerung möglich)

noch Fragen?

Anmeldeschluss: 25.02.2020
Mindestteilnehmerzahl: 10

Bis bald in den Bergen! 😉

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