Angebot!

Coaching Days Intervalltraining

199,00  149,00 

30.04. – 03.05.2019 (Verlängerung möglich)

 

Beschreibung

Dieses verlängerte Wochenende bietet euch die Möglichkeit Stefan Kirchmair und sein Trainingskonzept persönlich kennen zu lernen und euch Tipps von unserem Headcoach zu holen. Neben geführten Touren in ausgeglichenen Gruppen für ein optimales Training am Rad erwarten euch zahlreiche Inputs zur Trainingssteuerung, Ernährung und vielem mehr.
 
Die Inhalte der Trainingstage richten sich nach dem Niveau der Teilnehmer und der Jahreszeit bzw. Witterung. Für die Teilnehmer bietet sich die Möglichkeit, das Erlernte direkt im Training oder Wettkampf umzusetzen und langfristig von den erlernten Skills zu profitieren. Durch die Touren in Kleingruppen ist eine individuelle Betreuung mit Rücksicht auf die Interessen der Teilnehmer möglich. Auf Wunsch können auch Elemente wie Leistungsdiagnostik, Sitzpositionsanalyse, Massage udgl. in das Programm integriert werden.
Schwerpunkte
  • 3 gemeinsame Touren
  • 1-2 Gruppen je nach Leistungsstand
  • theoretische Erklärung des Intervalltrainings
  • trainingstechnischer Hintergrund und Wirkung von Intervallen
  • praktische Durchführung während der Ausfahrten
  • Abfahrtstechnik & -Training
  • Kennenlernen & viel Spaß in der Gruppe
  • Eigenanreise (frühere Anreise oder spätere Abreise möglich)

Termin:

30.04. – 03.05.2019  Südtirol (Verlängerung möglich)

Unterkunft:
Unsere Coaching Days finden in ausgewählten Hotels statt, die uns die perfekte Ausstattung für unsere Aktivitäten bieten. Das jeweilige Hotel wird den Teilnehmern auf Anfrage bzw. bei der Anmeldung bekannt gegeben um sich dort einzubuchen.
Nachdem wir kein Reisebüro sind, wird das Hotel auf eigenen Namen reserviert und ist nicht im Grundpreis dieses Angebots enthalten. Für die 3 Nächte mit Halbpension ist mit ca. 200€ pro Person im  Doppelzimmer zu rechnen. EZ-Zuschlag liegt bei ca. 50€ (nur begrenzt verfügbar – diesen Wunsch bitte bei der Anmeldung bekannt geben)

 

Kosten:

  • 149€ für gecoachte Sportler*
  • 199€ für alle weitern Gäste
  • Hotelkosten separat: ca. 200-250€ für 3 Nächte (Verlängerung möglich)
    *50€ Frühbucherrabatt nur für gecoachte Sportler gültig bis 31.12.2018

Hinweis:
Vom 03.05. bis 05.05.2019 findet am Gardasee das Bike Festival statt, an dem wir ebenfalls teilnehmen. Es besteht die Möglichkeit, vom Quartier in Südtirol an den Gardasee zu fahren und auf Wunsch dort zu übernachten. Detaillierte Infos gibt es gerne auf Anfrage und werden den Teilnehmern 1 Monat vor der Veranstaltung per Mail zugeschickt.

noch Fragen?

Anmeldeschluss:
1 Monat vor dem jeweiligen Termin
Mindestteilnehmerzahl: 10

Bis bald an den Coaching Days! 😉

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