KICK OFF & Leistungsdiagnostik

120,00 

Sa, 11. November 2017 von 10:0022:00 Uhr
Happy Fitness Innsbruck, Mitterweg 21
Innsbruck, Tirol 6020 Österreich
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Beschreibung

KICK OFF & Leistungsdiagnostik

Im Rahmen des 12h Spinning Marathon im Happy Fitness Innsbruck gebe ich Einblick in mein Trainingskonzept und zeige euch, wie ihr gut durch den Winter kommt und welche Events uns 2018 erwarten. Besonders für Sportler, die heuer in eine Trainingsbetreuung bei mir gestartet sind, gibt es viele wertvolle Tipps zu den Trainingsplänen, der Trainingsplattform und vielem mehr.
 
Zudem bietet es die Möglichkeit, neue Leute kennen zu lernen, mit denen ihr im Lauf der Saison gemeinsam auf Trainingslager sein werdet oder an Events und Marathons teilnehmt. Notiert euch alles, was euch bis zum Kick Off an Fragen in den Sinn kommt, dass ich es allen gemeinsam erklären kann.
 
Im Rahmen des Kick Offs biete ich euch die Möglichkeit einen Leistungstest zu machen, der Aufschluss über euren Trainings- und Stoffwechselzustand gibt. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für eure individuellen Trainingszonen im Trainingsplan und es wäre sehr sinnvoll, wenn alle meine Sportler einen einheitlichen Test fahren würden, um vergleichbare Ergebnisse zu bekommen. Mit weiteren Tests im Frühjahr (im Rahmen der Coaching Days 2018) und vor eurem Saisonhighlight lässt sich so auch der Trainingsfortschritt dokumentieren.
 
Nachdem ich nur eine begrenzte Anzahl an Tests machen kann, meldet euch bitte rechtzeitig hier an:
http://www.kirchmair-cycling.com/produkt/leistungsdiagnostik/
 
Bei Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung und freue mich über rege Teilnahme am KICK OFF und dem 12h Spinning Marathon im Happy Fitness
 
euer Coach, Stefan Kirchmair

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